高三復讀生怎么調整心態

2023-02-24 16:38:09

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　　高中后悔浪費時間想復習的同學應該如何努力?適合基礎扎實的學生復讀。但是復讀的心理壓力特別大。面對焦慮，復讀生需要如何調整心態，為明年的高考做準備?

　　每日思考復習中的加減法。

　　學會減輕壓力，學會安慰自己，學會轉移和釋放壓力。復習的時候不需要和別人比較復習進度和成績，也不需要把別人的標準當成自己的標準。相信自己，了解自己的事情，關鍵是看自己在自己的能力范圍內做了多少，這次和上次相比有沒有進步。

高三復讀生怎么調整心態

　　每天進行自我激勵

　　抽出時間做自己想做或感興趣的事情，比如運動、聽音樂、和信任的老師和家人聊天，對緩解壓力很有幫助。你不能放棄任何一門學科，你必須認真對待每一門學科。考試成績只能是你一階段的復習成績。這時，你應該借此機會找出自己的弱點，調整自己的學習方法。當你遇到學習上的困難時，你必須咬緊牙關，堅持下去。相信自己是黑馬。不要害怕。

　　多做題，多思考

　　復讀生一般聽多做少，看多思少。缺乏總結環節會嚴重阻礙成績的進一步突破。所以復習要回歸基礎，注意對基本概念、基本規律的深入理解，探索總結各知識點之間的脈絡輪廓，認真回顧過去做的練習，尤其是容易出錯的練習和常見的練習，總結固化典型練習的基本處理模式，既不能泛泛瀏覽書本，也不能盲目陷入題海。